Top 5 maneiras eficazes de lidar com o parceiro narcisista

Top 5 maneiras eficazes de lidar com o parceiro narcisista

Ter um narcisista como parceiro pode ser extremamente desafiador. Os narcisistas pensam que o mundo gira em torno deles, e eles freqüentemente se aproximam de alguém apenas para sua própria realização de desejos. Eles são completamente egocêntricos e suas necessidades sempre vêm em primeiro lugar.

Você certamente sabe que esse não é o caminho para um relacionamento. Relacionamentos saudáveis ​​são baseados em respeito mútuo, comunicação honesta, confiança e conexão real. Isso não é algo que um parceiro narcisista pode oferecer.

Se você se apaixonou por um narcisista, apenas para perceber isso depois, quando os traços de personalidade que você foi inicialmente atraído começaram a incomodá-lo e atrapalhar sua própria felicidade, você definitivamente deveria fazer algo sobre isso.

Sair do relacionamento pode ser a coisa mais fácil de fazer, mas nem sempre é o mais inteligente. Escolher o caminho da menor resistência é fácil, mas e se você for casado? E se você tem filhos juntos? Mesmo se você não fizer isso, pode valer a pena lutar pelo seu relacionamento, mas primeiro você precisa saber que tipo de narcisista é seu parceiro.

Que tipo de narcisista você está lidando?

Nem todos os narcisistas são parecidos, então você precisa saber qual é o seu parceiro para poder lidar com eles de maneira eficaz.

Existem dois tipos de narcisistas:

  • Narcisistas vulneráveis
  • Narcisistas grandiosos

Narcisistas vulneráveis são calmos, reservados e às vezes até parecem tímidos. Eles são introvertidos, muito sensíveis, facilmente ofendidos e procuram muita atenção e simpatia.

Eles costumam recorrer à manipulação, jogando o cartão da vítima para obter a atenção de que precisam. Eles mascaram sua baixa confiança com arrogância. Seus traços narcisistas são difíceis de serem capturados, pois eles voam sob o radar.

Narcisistas grandiosos são difíceis de perder, com sua enorme confiança, auto-estima, charme e extroversão. Eles acreditam que são melhores do que todos os outros, têm um enorme senso de direito, não têm empatia, não dão a mínima para as pessoas e querem que outras pessoas os admirem.

É isso que os faz se sentirem poderosos, o que os ajuda a compensar sua profunda insegurança. Eles geralmente parecem frios e egoístas, e eles estão realmente orgulhosos quando as pessoas os chamam assim. Para obter a admiração de que precisam, recorrem à culpa e superam a confiança e a auto-estima do parceiro.

Como lidar com um parceiro narcisista

Seja qual for o tipo de narcisista com o qual você está lidando, as dicas a seguir ajudarão você a tomar medidas importantes para melhorar efetivamente o comportamento de seu parceiro.

  1. Identifique a fonte de seu comportamento narcísico

Saber de onde vem o comportamento narcisista de seu parceiro ajudará você a saber exatamente o que fazer. Talvez seus pais os mimavam demais ou esperassem demais deles. Talvez seus pais lhes ensinaram a esconder suas emoções, que foram reprimidas por anos.

Também é comum a violência física, ou testemunhar qualquer tipo de abuso quando criança, transformar alguém em um narcisista. Descubra de onde vem a insegurança, a raiva e a arrogância de seu parceiro para poder tranquilizá-los com eficácia e acalmá-los.

  1. Mate-os com bondade

Ser gentil e positivo o tempo todo não é a melhor solução, mas encontrar o equilíbrio certo ajudará você. Não adicione combustível ao fogo sempre que seu parceiro começar uma briga ou fique zangado com ele quando o criticar ou se irritar de alguma forma.

Comunique-se com seu parceiro narcisista de uma forma gentil, sem desencadear argumentos, mesmo que eles tentem fazê-lo. Fale com eles sobre o comportamento aceitável, bem como sobre as consequências de quebrar as regras, sem qualquer reprimenda.

Converse com seu parceiro sem medo, mostrando-lhe que você é uma pessoa gentil, amorosa e carinhosa que merece amor e respeito.

  1. Mantenha-se positivo e mantenha seu autoconfiança

Você precisa entender que você realmente merece amor e respeito e que você é capaz de admiração. É por isso que você deve tentar ser positivo, mesmo quando tiver vontade de enterrar o rosto no travesseiro e chorar.

Isso só irritaria seu parceiro e alimentaria seu comportamento agressivo. Se você optar por não mostrar que está irritado com o comportamento do seu parceiro, ele acabará parando de se envolver. Eles vão ver que eles não estão fazendo você sofrer, então eles não terão mais prazer nisso.

  1. Mantenha seu senso de humor

Os narcisistas não têm senso de humor, e muitas vezes não apreciam a inteligência que lhes é dirigida, pois ofendem com muita facilidade.

No entanto, você pode fazer uma piada sobre os traços egocêntricos do seu parceiro e fazê-los sorrir. Você pode apontar para as coisas que eles precisam mudar dessa maneira, mas tenha certeza de que você não é cruel com isso. Torne o humor construtivo e ele pode se tornar sua arma mais poderosa para combater o narcisismo.

  1. Procure o conselho de um profissional

É importante saber quando um narcisista pode precisar de ajuda profissional para mudar seu comportamento. Como muitos especialistas sugerem, narcisistas posso mudança, mas eles precisam realmente querer mudar.

É um enorme passo para um narcisista admitir que tem um problema, muito menos decidir tomar um longo caminho para tratá-lo. Se você reconhecer que seu parceiro pode se beneficiar do aconselhamento profissional, gentilmente e com muito cuidado, aconselhe-o a fazê-lo.

Se eles não se sentirem à vontade com a terapia em consultório imediatamente, sugira uma curso de casamento online. Há muito por onde escolher, então reserve um tempo para encontrar o melhor para lidar com parceiros narcisistas. Um curso de casamento on-line irá ajudá-lo a fortalecer seu casamento, ensinar seu parceiro a valorizá-lo e ajudá-lo a construir um futuro melhor juntos.

E se o seu parceiro narcisista não puder – ou preferir, não mudar?

Você precisa entender que mudar as características de personalidade de qualquer pessoa é extremamente difícil. Levará muito tempo para o seu parceiro curar, por assim dizer, o narcisismo deles, se eles decidirem tentar.

Mas se eles permanecerem teimosos e não quiserem tentar mudar em nome do seu relacionamento ou casamento, você deve pensar seriamente se eles o merecem. Pergunte a si mesmo se essa é a vida que você quer continuar vivendo e tomar uma decisão inteligente por si mesmo. Coloque-se em primeiro lugar e escolha ser feliz.

Viver com um parceiro narcisista pode ser uma tarefa árdua, mas as dicas acima mencionadas podem ajudá-lo a transformá-la em algo melhor pelo qual vale a pena lutar. Mas, independentemente de o seu parceiro decidir melhorar ou de sair do seu relacionamento, lembre-se de que você merece amor e felicidade. Deixe que isso o guie e você sairá vitorioso.


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