Todos nós temos cicatrizes: Deixe de lado a dor de sua infância

Todos nós temos cicatrizes: Deixe de lado a dor de sua infância

Entre o momento em que nascemos, até o momento em que atingimos a idade adulta, muitos de nós experimentamos uma dor incrível e profunda.

Alguns de nós sofreram abuso sexual, físico ou psicológico – e depois esquerda para pegar as peças por conta própria.

Na fase mais vulnerável e sensível de nossas vidas, fomos expostos às falhas profundas das pessoas à nossa volta. E com isso, nossa profunda inocência e reverência natural pela vida foi enterrada nas profundezas de nossa psique.

Mas, por mais longe que nossa inocência primordial e reverência pela vida tenham sido alojadas, para a maioria de nós, nossas atitudes inatas em relação à vida ainda são recuperáveis.

E o nosso passado não tem que decidir o nosso futuro.

A vida ainda pode valer a pena amar.

O tipo de experiências que coletivamente passamos

Neste momento, há filhas que estão experimentando a sensação de não serem amadas por seus pais.

Na última hora, inúmeras crianças foram violentamente atingidas por um pai por um erro simples e inocente que fizeram.

Neste momento, há uma criança autista na escola que está sendo escolhida por todos em sua sala de aula.

Tudo isso acontece ano após ano. E isso é apenas a ponta do iceberg. Este mesmo ciclo, continua a repetir a cada geração, em diferentes graus.

De acordo com o site Dosomething.org, 3,2 milhões de crianças são vítimas de bullying a cada ano apenas nos EUA. 1 em cada 4 professores não vêem nada de errado com o bullying e só intervêm 4% do tempo. Aproximadamente 160.000 adolescentes saem da escola todos os dias por causa do bullying.

Essa estatística não mudou drasticamente para melhor em comparação a uma década atrás. Ontem mesmo pré-adolescentes, agora se tornaram adultos. Por mais de uma década, eles foram feitos para se sentirem não amados, isolados e inadequados pelo ambiente ao redor.

Que tipo de adultos essas crianças abusadas crescerão?

Hoje, adolescentes que foram maltratados ano após ano, foram orientados a sair para o mundo e “Faça algo de si” com a base escorregadia de uma história passada que os faz sentir profundamente subconscientemente inadequada.

E não esqueçamos os muitos que sofreram abusos em casa.

Em 2016, de acordo com o Childrensrights.org, havia 4,1 milhões de denúncias de maus-tratos infantis nos Estados Unidos envolvendo mais de 7,4 milhões de crianças.

Será muito mais difícil para muitos desses indivíduos avançar em sua vida da maneira que quiserem, se estiverem sendo arrastados pelo passado.

Nem todo mundo acaba recebendo a ajuda de que precisam. Nem todo mundo acaba fazendo o trabalho para curar seu passado. E para muitos, eles “administram” (quase) sem qualquer tipo de intervenção.

Mas a vida não é sobre administrar.

É sobre prosperando e vivendo mais perto do nosso potencial.

Se você tem cicatrizes do passado, não está sozinho. E a sensação de não estar sozinho, pode pelo menos trazer alguma aparência de consolo.

Mas não é o suficiente.

Depois de tudo – aqui estão os sintomas de traumas de infância

  • Vício
  • Depressão
  • Apatia
  • Relacionamentos Inseguros / Ansiosos
  • Passividade
  • Pensamento de Vítima
  • Falta de ambição
  • Sentimentos de abandono
  • Auto-ódio

Esses sintomas podem se manifestar em diferentes graus. E provavelmente todos experimentamos um ou mais deles como adultos.

Quando nos damos conta de que nossos desafios atuais são um sintoma parcial ou completo do que experimentamos no passado, podemos trazer mais compaixão para nós mesmos.

Nós não temos que culpar continuamente nossos eus presentes. Podemos perceber que o nosso eu experiencial presente é, em grande parte, uma manifestação dos nossos eus passados ​​e, corrigindo as fendas nos nossos passados, podemos corrigir as nossas vidas presentes.

Modern Self Self Improvement Negates o passado

Com a viralidade de vídeos motivacionais de pessoas como Eric Thomas, Gary Vaynerchuck e Tony Robbins, nos disseram que o caminho para uma vida melhor é através do trabalho árduo + estratégia + convicção.

E embora haja muita sabedoria e valor em algumas das ideias comuns compartilhadas sobre o sucesso hoje, a retórica comum sobre viver uma vida boa é muitas vezes destituída de uma compreensão holística do que nos molda como seres humanos.

Para muitos de nós, muito pouco nos ajudará a avançar de forma significativa – até que tenhamos curado nosso passado. Um jardim não pode crescer até que as raízes tenham sido cuidadas. Um canteiro de terra não pode cultivar flores silvestres exuberantes se estiver desprovido de nutrientes.

Recuando e relembrando a história de nossas vidas, e como essa história está moldando nossa identidade hoje, talvez seja a coisa mais produtiva que poderíamos fazer. É o equivalente metafórico de cuidar de nossas raízes.

Por que nós repetimos o passado

A base neurológica da razão pela qual colocamos uma grande ênfase em nossos traumas passados ​​é porque nosso cérebro está tentando nos alertar sobre a mesma coisa acontecendo novamente no futuro. Se algo continua repetindo em nossas mentes, de acordo com psicólogo clínico e autor Jordan Petersoné porque não articulamos como podemos evitar que a mesma ocorrência aconteça novamente.

Ao expor a narrativa do nosso passado, falando sobre isso, e identificando como nos sentimos durante esse período, e que lições podemos extrair de nossa experiência, nosso passado pode se tornar uma ferramenta que nos serve no presente. Sem essa abordagem analítica ao nosso passado, nosso passado nos possui.

Em vez de nos possuirmos.

Uma pergunta simples para curar seu passado

Nosso passado pode nos fortalecer ou pode nos negar. Dividir seu passado em três épocas permitirá que você identifique as principais experiências negativas em sua vida com mais facilidade.

Quais foram os três momentos e finais de empoderamento mais significativos em sua vida entre as idades de:

Ao dedicar um tempo para pensar nisso, e até mesmo escrever essas experiências, você terá 9 mini-histórias significativas que moldaram parcialmente a história de seu passado e sua identidade atual.

A partir daí, você pode se concentrar no que aprendeu com essas experiências e na probabilidade de elas acontecerem novamente. Ao fazê-lo, impedirá seu cérebro de repetir essas experiências negativas. Você deixará de ser liderado por essas experiências.

O filósofo Daniel Kahneman compartilha em seu TED Talk, O Enigma da Experiência vs Memória, naquela nós essencialmente somos dois eus. Nós somos os experimentando auto(momento presente focado) e o lembrando-se (aquele que mantém a pontuação da nossa história).

Por afiar em seu passado, você estará mudando o seu eu lembrando, e o seu eu vivente. Você não estará mais no meio do nevoeiro. Você estará dissecando seu passado, para que isso sirva a você.

Curar o passado sempre será mais importante do que conquistar o futuro.

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