Criando um Espaço Sagrado para a CriatividadeEscolha o Cérebro

Criando um Espaço Sagrado para a CriatividadeEscolha o Cérebro

A maioria dos escritores e artistas precisa de privacidade e solidão para explorar seus eus criativos. Criar nem sempre é fácil, mas pode ser ainda mais difícil se for feito em um ambiente sem inspiração ou cercado por pessoas indesejadas e ruídos. Antes de começar sua prática de escrita, é uma boa ideia encontrar uma hora e um local em que você possa ficar sem interrupções por um período significativo de tempo. Deve ser um lugar onde você se sinta confortável e aterrado. A escritora Virginia Woolf falou sobre a importância de ter “uma sala de cada um” em seu livro com esse título. Ela estava se referindo a uma sala figurativa, que pode ser um conceito mais profundo do que o que pode ser um espaço físico real. Ela acreditava que as mulheres (e todos os escritores) deveriam ter um lugar onde pudessem escrever e se sentirem seguras e confortáveis ​​- um lugar que oferecesse um manto de apoio, ao mesmo tempo que fosse inspirador.

Sua área criativa pode ser uma sala em sua casa ou até mesmo uma parte de um quarto lá; Também pode ser em um lugar público onde você se sinta confortável. Se você optar por torná-lo um espaço sagrado em sua casa, você pode considerar a inclusão de itens especiais que o inspiram e fazem você sorrir. Talvez sejam artefatos de viagens memoráveis ​​ou heranças de família que movimentam sua memória sobre certos momentos da sua vida.

Meu espaço de escrita tem velas, óleos essenciais, contas de oração e fotos da minha família. Eu também estou cercado por minha coleção de máquinas de escrever, como um lembrete de que meu primeiro livro escrito na década de 1980, Ficar grávida e ficar grávida: um guia para gravidez de alto risco, foi escrito em um Smith Corona. No canto da minha mesa está um Buda segurando uma pedra que diz “serenidade”. Vendo seu rosto me aterra. Anos atrás, li que algumas grandes corporações colocavam velas com aroma de café em seus escritórios como forma de aumentar a produtividade. Então agora eu tenho um daqueles queimando na minha mesa. Acho que isso alerta meus sentidos e me mantém motivado, talvez da mesma maneira que beber uma xícara de café. Atrás da minha mesa há uma estante com todos os meus livros de referência favoritos, e nas proximidades está meu altar e uma cadeira para minha prática diária de meditação. Meu quarto também tem uma cadeira de leitura e um otomano de frente para o meu jardim.

Houve ocasiões em que eu não fui abençoado com um lugar sagrado tão especial, porque ou eu estava viajando ou meus aposentos não eram passíveis de um. Aqui estão algumas maneiras de criar um espaço criativo sagrado onde quer que você esteja:

  • Sinta-se a vontade.
  • Feche os olhos, descruze as pernas e respire fundo. Respire pelo nariz e saia pela boca. Ouça sua respiração e concentre-se nela.
  • Imagine visitar uma sala de grande importância em sua vida. Se você não tiver um ou quiser criar um imaginário, tudo bem.
  • Use seu terceiro olho (o espaço entre os olhos) como uma câmera de filme e tente visualizar a sala. Capture todos os seus detalhes. Quando estiver pronto, abra os olhos.
  • Se você é escritor, pegue sua caneta e escreva sobre o espaço, descrevendo-o em detalhes. Se você é um artista, tente desenhar o lugar. Fique no momento e tente criar sem olhar para cima. O que você vê no seu espaço? O que você está sentindo em seu corpo quando está no seu espaço? Qual é o seu coração sentindo enquanto no seu espaço?

O mitólogo Joseph Campbell também falou sobre a importância de ter um espaço sagrado como sendo necessário para todos – um lugar sem contato humano ou mundial, um lugar onde você pode simplesmente estar com você mesmo e estar com quem você é e com quem você gostaria de estar. Ele viu este lugar como um local de incubação criativa. Ele disse que, mesmo que a criatividade não aconteça imediatamente quando você está neste espaço especial, apenas tê-lo tende a inflamar a musa em cada um de nós.

Às vezes, é uma boa ideia variar a localização da sua peça criativa. Trabalhar ou escrever em um lugar diferente traz uma perspectiva alterada para a sua criatividade. Como escritor, quando havia uma abundância de livrarias da cadeia, passei muito tempo em suas cafeterias. Fiz alguns dos meus melhores escritos lá – talvez como um resultado combinado do ruído ambiente, do cheiro de café e de estar cercado de livros. Em casa, às vezes música clássica ou espiritual me ajuda a me concentrar. No entanto, ouvir música com letras pode ser difícil ao escrever, embora as letras de alguns músicos, como Leonard Cohen ou Bob Dylan, sejam muito inspiradoras para algumas pessoas.

Durante a minha adolescência, meu avô me apresentou a arte das pessoas assistindo em cafés parisienses. Nós ficaríamos sentados por horas observando as pessoas e falando sobre elas. Ainda me inspiro no ruído branco dos cafés. Depois que meu avô faleceu, continuei a prática e depois me expandi para os cafés das livrarias. Quando não estava trabalhando nos meus projetos, eu escrevia no meu diário sobre o que eu via. Escrevi sobre as pessoas que passavam, imaginando o que estavam fazendo quando não estavam na livraria. Eu também às vezes documentei conversas. Foi um exercício divertido que às vezes sugiro aos participantes da minha oficina. Para outra mudança de local, em um bom dia eu gosto de escrever sentado em um parque – outro ótimo lugar para as pessoas assistirem. Se você é um artista, sentar perto de cafés ou em um parque também pode ser uma maneira inspiradora de criar um espaço sagrado

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *