Como Recapitulando Meus Dias Mudou Minha Vida?

Como Recapitulando Meus Dias Mudou Minha Vida?

Em 2015, fiz uma resolução de Ano Novo. No início de cada dia, eu revia o que eu tinha feito no dia anterior e registrei em um arquivo de texto. Isso não seria literalmente tudo (caso contrário, seria bastante tedioso); Apenas as coisas que valeram a pena lembrar ou indicaram algum tipo de ação que me levaria adiante, não importa quão pequeno fosse. Se eu fizesse uma nova receita, ela entraria. Se eu visse um novo filme, ele entraria. Quatro anos depois, posso dizer com segurança que essa é uma das melhores decisões que já tomei. Estas são algumas das formas de recapitular meus dias mudou minha vida.

Há uma citação famosa de CS Lewis: “Não é engraçado como dia a dia nada muda, mas quando você olha para trás tudo é diferente?” A vida pode parecer como se estivesse correndo por você, e você pode facilmente perder de controle e como você Cheguei onde você está. Ao registrar meus dias (de maneira útil em frases simples, este não é um diário longo), posso rastrear com mais facilidade como cheguei onde estou agora. Quando me mudei para minha residência atual? Quando deixei um emprego anterior? Quando eu olho para trás em meus logs, eu posso ver que minha vida é uma jornada, ao invés de apenas ser um Dia da Marmota, onde tudo é sempre o mesmo.

Quando não sinto vontade de fazer nada, lembro que estou sabotando a “versão de amanhã” de mim mesmo, que vai acordar e não ter nada para colocar no registro. Ocasionalmente, vou ter que copiar para não fazer nada e registrar um “?” Para esses dias. Se o dia estiver quase acabando e eu estiver lutando para fazer algo, adicionarei uma ou duas frases a uma pequena história na qual estou trabalhando. Então, posso acordar no dia seguinte e colocar “Eu trabalhei no meu conto” para o registro daquele dia. Pode não estar escrevendo um romance, mas ainda é algo de que posso me orgulhar.

No final de cada mês, marquei dias especialmente notáveis ​​em negrito. Esses “Dias arrojados” não possuem nenhum critério específico. são apenas aqueles que foram especialmente importantes em termos de desenvolvimento ou esforço. Por exemplo, se eu concluir um projeto importante ou for para um novo local, isso pode ser considerado um dia ousado. A esperança é tornar todos os dias um dia ousado. Isso nem sempre acontece, mas eu estou indo muito bem.

Outro aspecto deste projeto é reflexões. No final de cada mês (e ano), considero o que aconteceu e como isso me afetou. Isso tem sido coisas como o início de um relacionamento romântico, adaptação a uma nova situação de vida ou simplesmente lidar com frustrações mentais. Ser capaz de escrever como estou me sentindo sem julgar esses sentimentos me permite trazer mais atenção à minha vida.

Não vou dizer que tenho uma memória perfeita, mas posso dizer com segurança que recapitular meus dias ajudou a fortalecer minha memória. Quando olho para trás em registros anteriores, posso lembrar melhor de experiências passadas. À medida que envelhecemos, a vida pode parecer que está passando rapidamente e que há uma falta de experiências significativas. Tomando nota das minhas experiências, permite-me reproduzir filmes da minha vida na minha cabeça. Além disso, se eu quiser escrever minhas memórias, já terei notas extensas disponíveis.


Brody Kenny é um escritor freelancer. Ele se concentra em auto-aperfeiçoamento e desenvolvimento mental, bem como artes e cultura. Saiba mais em brodykenny.com

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