Como lidar com isolamento e solidão ao trabalhar em casa

Como lidar com isolamento e solidão ao trabalhar em casa

Trabalhar em casa pode levar à solidão e isolamento, especialmente se você mora sozinho. Esse isolamento pode reduzir sua criatividade e inspiração, e sua produtividade acabará sofrendo. Para manter sua mente no desempenho máximo, você precisa combater a solidão ao trabalhar em casa. Continue lendo para descobrir como você pode reduzir o isolamento.

1. Indo para um espaço de coworking

Se você estivesse acostumado a trabalhar em um escritório corporativo, talvez achasse difícil trabalhar sozinho. Em tais casos, você pode considerar ir a um ambiente de coworking. Mas como funciona o espaço de coworking? As pessoas simplesmente se reúnem e alugam mutuamente um espaço de trabalho. Eles compartilham o custo e trabalham de forma independente no mesmo lugar. Espaços de co-working não são apenas sobre o espaço físico compartilhado; muitas pessoas vão a esses lugares para estabelecer comunidades de trabalho. Se você viaja com frequência, pode considerar a contratação de escritórios atendidos em uma base de pagamento para uso. Esses escritórios são totalmente mobiliados e disponíveis para uso a curto prazo.

2. Obter um animal de estimação

Trabalhar em casa isolamento social pode ser combatido por possuir um animal de estimação. Você desfrutará do amor e da atenção de um animal e também terá um trabalho gratificante de cuidar dele. Gatos e cachorros são especialmente grandes companheiros, porque eles vão continuar incomodando você para caminhadas. Esses passeios são atividades sociais por conta própria, pois ajudarão você a desenvolver uma conexão mais profunda com o animal de estimação. Com um cão ou gato, você também poderá conhecer outros donos de animais e participar de pequenas conversas. Além de passear, Cães podem reduzir sua solidão engajando você em jogos como Tug of War e Chase the Light.

3. Obtenha um passatempo social

Trabalhar a partir da solidão doméstica pode ser reduzido ao se envolver em um passatempo social. É importante obter uma atividade que envolva muita comunicação e interação social. Você não precisa se ater às atividades que você já tenha desfrutado – você pode cultivar um novo hobby, independentemente da sua idade. Uma vantagem de obter um hobby interativo é o fato de que você será capaz de desfrutar de experiências interessantes. Trabalhar em casa isolamento social pode tornar suas histórias de vida bastante chata. Alguns hobbies sociais que você pode considerar incluem esportes como futebol, basquete e tênis. Além de reduzir o tédio, os bobbies sociais podem ajudá-lo a aprender uma nova habilidade.

4. Saia com os amigos

Se você está pensando em como lidar com a solidão e o isolamento quando trabalha em casa, você deve pensar em sair com seus amigos. Se você não é fã de boates, pode optar por ir a um restaurante ou a um parque. O importante é sair com seus amigos. Essas sessões ajudam você a relaxar e aliviar o estresse e a tensão acumulados enquanto trabalha em casa. Muitas pessoas também tendem a se concentrar demais em si mesmas quando estão isoladas, e sair com as pessoas pode ajudá-lo a pensar em outras pessoas. Seus amigos também são capazes de mantê-lo sob controle. Eles podem francamente dizer-lhe onde você está errado e também podem aconselhá-lo sobre as melhores rotas para tomar.

Conclusão

É importante combater a solidão e o isolamento quando se trabalha em casa. Você pode fazer isso trabalhando em um café, trabalhando em uma biblioteca ou obtendo um espaço de trabalho compartilhado. Encontrar um passatempo social também pode ajudá-lo a desenvolver novas conexões e relacionamentos. Se você já tem um grupo de amigos, você deve organizar passeios ocasionais. Reduzir o isolamento e a solidão ajudará na melhoria da produtividade.


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