Chocolate Quente Cremoso – Minha Saúde, Minha Felicidade

Chocolate Quente Cremoso - Minha Saúde, Minha Felicidade

Chocolate Quente Cremoso… soa bem safado? Não esta receita!

Em primeiro lugar, este é feito com pó de cacau cru de qualidade (como se opõe ao pó de chocolate refinado e cheio de açúcar) e passa a adições usuais de leite pasteurizado e açúcar.

O que você vai encontrar é a gelatina de cicatrização intestinal como o “agente de formação de creme”, ghee (ou manteiga) de esterilização de açúcar no sangue e óleo Triglicerídeo de Cadeia Média (MCT) para aumentar a energia. Quando você adiciona óleo MCT (junto com outras gorduras boas) em sua dieta, seu corpo os usa (cetonas) como uma fonte de energia para o cérebro, que pode ser facilmente consumida e dura muito mais do que fontes de energia de glicose de queima rápida.

Se você tem um dente doce, tem a opção de adicionar mel cru ou líquido de estévia sem frutose e melhorar a sensação de sabor com uma gota de óleos essenciais de alta qualidade.

Obter tudo isso no meu Chocolate quente cremoso receita e aproveite o aumento da energia e do poder do cérebro, função imunológica e digestiva mais forte ao longo do dia. Como eu, você também pode notar a capacidade de cruzar entre as refeições principais sem o desejo de lanche. Açúcares sanguíneos estáveis ​​levam ao aumento da sensibilidade à insulina em seu corpo, uma redução na inflamação e, portanto, hormônios equilibrados. Sim por favor!

Como fazer chocolate quente cremoso

O que você precisará:

250 ml de água a ferver ou leite de coco / noz aquecido

2 colheres de chá de cacau em pó

1/4 colher de chá de canela verdadeira (eu uso este) + uma pitada extra para enfeitar

2 colheres de chá MCT Oil (eu uso o mais forte “Brain Octane” encontrado aqui)

1 colher de sopa de grama alimentada com ghee (ou manteiga)

Gelatina de 2 colheres de chá (esta é orgânica), floresceu em 2 colheres de sopa de água fria

1/4 colher de chá de mel cru ou 1 gota de estévia (opcional)

1 gota Wild Orange, On Guard ou óleo essencial de hortelã *

O que você precisa fazer:

Bloom sua gelatina, polvilhando-o sobre a água fria

Adicione água fervente a uma caneca com o seu pó de cacau. Mexa bem e adicione ao liquidificador, juntamente com todos os outros ingredientes (exceto a pitada extra de canela e óleo essencial).

Misture até ficar cremosa, adicione o seu óleo essencial e misture novamente brevemente.

Despeje em sua caneca e polvilhe sobre o restante da canela.

Apreciar!

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Amor, saúde e felicidade,

Kasey

*Nota: Nem todos os óleos essenciais são criados iguais. Eu uso doTERRA 100% puro óleos essenciais devido à sua rigorosa pureza e padrões de qualidade. Cada lote é testado quanto a vestígios de solventes, pesticidas, materiais sintéticos, cargas ou quaisquer outros resíduos químicos. São apenas extratos puros de plantas engarrafadas. Se eles não passarem no teste, eles simplesmente não serão engarrafados. Isso pode ser verificado, digitando o código exclusivo na parte inferior de cada garrafa (óleo único) em www.sourcetoyou.com. Os óleos também são provenientes de onde eles são cultivados de forma autóctone (ou onde a planta da mais alta qualidade para o óleo pode ser encontrada) de forma sustentável e ética para apoiar os agricultores e a comunidade em geral. Maior pureza e qualidade significa maior valor terapêutico.

Se você gostaria de saber mais sobre como esses poderosos dons da natureza podem apoiar sua saúde, felicidade e lar, deixe-me uma mensagem aqui.

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