Benefícios de tocar um instrumento para o cérebro – clique no cérebro

Benefícios de tocar um instrumento para o cérebro - clique no cérebro

A música é algo que faz a maioria das pessoas realmente felizes. Não importa que etnia, idade ou sexo você pertence, você certamente gosta de ouvir música. Além de ouvir música, existem outras maneiras de como você pode se divertir. Você pode fazer aulas de música e se divertir tocando instrumentos musicais. Isto é algo que não só lhe dará algo para fazer durante o seu tempo livre, mas também poderá proporcionar outros benefícios para os outros aspectos da sua vida.

Existem diferentes instrumentos musicais e você pode escolher o que parece e soa interessante para você. Você pode aprender a tocar piano, guitarra e outros instrumentos musicais. Depois de ganhar sua confiança e aprender todas as coisas que você precisa, você pode participar de uma banda ou você também pode executar sozinho. Não importa qual motivação você tenha para aprender a tocar instrumentos musicais, ficará feliz em saber que ela pode realmente ser útil para o seu cérebro. Aqui estão alguns dos benefícios de tocar um instrumento para o cérebro:

Tocar um instrumento melhora a aprendizagem e a concentração

Foi provado em um estudo que existe uma conexão entre a música e a melhora de sua atividade cerebral. A neuroplasticidade também é conhecida como a capacidade do cérebro de aprender e crescer. Quando você se dedica ativamente à música, ajuda a melhorar a neuroplasticidade. Não só isso, mas tocar qualquer instrumento musical também pode fornecer benefícios para o sistema nervoso e isso irá fornecer uma base estável que você pode usar na aprendizagem.

Aprender a tocar instrumento aumenta a concentração, pois permite que você se concentre apenas nas partes importantes de um processo complexo. Essa é uma habilidade relevante em leitura e outras atividades que envolvem coordenação.

Treinamento musical fortalece a função executiva do cérebro

As funções executivas do cérebro incluem tarefas diferentes que não se limitam à solução de problemas, retenção de informações, processamento de informações, absorção e planejamento. Se você tiver dificuldade em realizar algumas dessas tarefas, você deve considerar ter aulas de música e aprender a tocar um instrumento musical. Um estudo mostrou que as crianças envolvidas em treinamento musical são mais maduras e possuem cérebros mais ativos. Isso leva a uma função executiva reforçada.

Melhora a memória de longo prazo

Estudos mostraram que músicos que se dedicam ativamente a treinamento musical há muito tempo têm melhor memória de longo prazo do que os não-músicos. A qualidade superior da função cerebral dos músicos pode estar relacionada às atividades que estão ocorrendo dentro da mente à medida que a pessoa toca um instrumento. Sempre que você estiver tocando música, perceberá que não são apenas suas mãos que estão se movendo. Existe uma coordenação entre a sua mente e a mão que torna possível produzir boa música. Todas essas atividades fazem seu cérebro ter uma resposta neural mais rápida e ajuda você a manter as memórias por mais tempo.

Tocar um instrumento ajuda o cérebro a se recuperar de uma lesão

Depois de um acidente que envolve danos ao cérebro, uma pessoa dificilmente pode tolerar os sons ao seu redor. Mesmo um som muito simples pode ser irritante. Mas você sabia que a música pode ser usada para ajudar uma pessoa a se recuperar de uma lesão cerebral? Isto foi provado muitas vezes por pessoas que passaram pela musicoterapia. Este tipo específico de terapia é usado para melhorar algumas áreas do cérebro que podem ter sofrido devido à lesão. Até mesmo o simples ato de ouvir música pode ajudá-lo. Com o treinamento musical, você poderá aumentar sua chance de melhorar, mesmo após uma lesão cerebral.

Aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Liverpool, na Inglaterra, forneceu informações sobre a similaridade do caminho cerebral para a linguagem e a música. Eles também descobriram que o treinamento musical pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo na parte esquerda do cérebro.

Jogar um instrumento reduz o estresse e a depressão

Outra coisa boa sobre o treinamento musical e as aulas de música é como ela pode ajudar a reduzir o estresse e a depressão. Se você está constantemente sofrendo de depressão, ansiedade e estresse, como resultado de todas as preocupações e responsabilidades, você pode passar o seu tempo jogando um instrumento musical. Com isso, você certamente se sentirá mais confiante em si mesmo e poderá se dar mais tempo para o crescimento pessoal. Estudos têm mostrado que pessoas que podem tocar um instrumento e aquelas que estão cantando na frente da multidão têm mais autoconfiança e estão mais contentes consigo mesmas. Sempre que você está se sentindo para baixo e está se estressando com algo que está acontecendo com sua vida, você sempre pode tocar a música como uma diversão. Aprenda e coloque toda a sua energia em algo que vale a pena.

O treinamento musical não é apenas para crianças. Até adultos podem se beneficiar de tocar um instrumento. Passe algum tempo aprendendo teorias musicais e outras lições de música. Com isso, você certamente será capaz de obter outro nível de confiança. Com todos os benefícios para o cérebro que você pode obter da música, você certamente estará disposto a deixar-se aprender algo novo.


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