7 maneiras conscientes para lidar com pessoas complicadas no trabalho

Situações complicadas de trabalho não são raras. Muitos
Nós tivemos um colega de trabalho difícil de lidar em algum momento de nossas carreiras.
De pessoas que não enviam seu trabalho a tempo ou não aparecem para reuniões,
para pessoas que simplesmente não podem trabalhar em equipe ou que são excessivamente competitivas.

Infelizmente, esse tipo de pessoa existe em todos os locais de trabalho,
e teremos que lidar com muitos deles ao longo de nossas vidas.

Aqui estão 7 maneiras de lidar com pessoas complicadas no trabalho:

1. Aceite a situação e desenvolva empatia

“Aqueles que rezam para a sua queda estão concentrando pensamentos negativos em relação a você, sem tomar conhecimento do chão escorregadio em que eles estão de pé, o que poderia levar à sua queda.” – Michael Bassey Johnson

Queixar-se de uma situação de trabalho adversa não o fará
vá embora. É melhor que tentemos entender a situação e encontrar um caminho
para entender e aceitar nosso intrincado colega.

Os personagens das pessoas são um reflexo de sua própria mentalidade
limitações; quando as pessoas tentam nos impedir, geralmente é um sinal que a mente delas é
obstruído pela sua própria negatividade.

Tente desenvolver empatia pelo seu colega de trabalho; carregue sua paz e alegria com você onde quer que vá e tente permanecer positivo e otimista, apesar das dificuldades futuras.

2. Aprenda a aceitar críticas

“Você tem inimigos? Boa. Isso significa que você se levantou para algo, em algum momento de sua vida. ”- Winston Churchill

Embora geralmente não gostemos de ser criticados, às vezes
pode nos ajudar a identificar fraquezas que não sabíamos que tínhamos. É importante rigorosamente
analisar as críticas que recebemos e decidir se existe alguma verdade nisso.

Se você achar que é uma amargura sem sentido, desconsidere-a imediatamente. Se houver alguma verdade nisso, aceite sua fraqueza e fique atento a ela. Tente fortalecer sua fraqueza usando a meditação SWAN.

3. Minimize conversas com colegas difíceis

“Fique longe de pessoas negativas. Eles têm um problema, para cada solução. ”- Albert Einstein

Nossas palavras sempre carregam nossas emoções, não importa o quanto nós
tente escondê-los. Há pouco uso em falar com alguém que não tem clareza mental,
e é melhor ficar longe.

Só fale quando for necessário para o trabalho ou quando tiver
algo construtivo para compartilhar. Lembre-se, uma pessoa negativa sempre encontrará
motivo para expressar negatividade. Quanto menos você se envolver com eles, menor será a
chances de disputas sem sentido.

No entanto, isso não deve impedi-lo de ser educado e cumprimentar a todos – incluindo seu crítico – quando você entra no trabalho todos os dias.

4. Mantenha a calma em situações de calor

“Permaneça calmo, sereno, sempre
no comando de si mesmo. Você então descobrirá como é fácil se dar bem. ”-
Paramahansa Yogananda

Esforçar-se para manter-se composto e equilibrado, não importa
quão difícil a situação pode parecer. Não deixe a raiva superar você. Depois de tudo,
nada construtivo resulta da raiva. A raiva apenas obstrui o julgamento e
clareza mental.

Se você treinar para manter a calma em situações estressantes, você se tornará forte e resiliente. Qualidades que são necessárias em posições de liderança, e que certamente irão impulsionar sua carreira a médio prazo.

5. Nunca aceite abuso de ninguém

“Você não pode esperar viver uma vida positiva se você ficar com pessoas negativas.” – Joel Osteen

O abuso no local de trabalho pode ser de quatro tipos: intimidação,
discriminação, assédio ou mesmo violência. Tudo isso pode resultar em
depressão, medo e ansiedade.

A tolerância ao tratamento prejudicial enfraquece sua auto-estima e autoconfiança. Deixar que os outros o insultem e não fazer nada a respeito, envia à sua mente subconsciente uma mensagem de que você merece o que está acontecendo com você. Com o tempo, sua mente subconsciente irá normalizar o abuso, o que só irá alimentar suas inseguranças e piorar a situação para você. Nunca deixe ninguém te humilhar, pare-os em seu caminho sem recorrer à raiva ou à violência.

6. Respire do umbigo e encontre o seu centro

“Mantenha-se centrado, não exagere. Estenda-se do seu centro, retorne ao seu centro. ”- Gautama Buddha

Respiração e pensamento estão diretamente relacionados. Respirando profundamente de
o umbigo nos ajuda a pensar menos. Leva nossa consciência de nossa mente para dentro
o umbigo, que é o centro humano de ação.

Aprender a respirar pelo umbigo ajudará você a permanecer calmo e lúcido nas situações mais desafiadoras da vida.

7. Fale com uma autoridade superior

“Eu passei a acreditar repetidas vezes que o que é mais importante para mim deve ser falado, tornado verbal e compartilhado, mesmo correndo o risco de tê-lo machucado ou incompreendido.” – Audre Lorde

Como um último recurso absoluto – se tudo mais falhar – fale com seu gerente. Às vezes as pessoas ficam muito competitivas e não há como resolver situações sem a intervenção de uma autoridade superior, especialmente em organizações burocráticas.

Certifique-se de explicar ao gerente que você tentou empatia e
diplomacia sem resultados positivos. Tenha cuidado para não exercitar esta opção
Muitas vezes seu chefe não vai gostar de resolver seus problemas para você também.

Resumo

Nome do artigo

7 maneiras conscientes de lidar com pessoas complicadas no trabalho

Descrição

Ter colegas de trabalho difíceis não é raro nos locais de trabalho competitivos atuais. Aqui estão 7 maneiras conscientes de lidar com a negatividade de colegas difíceis.

Autor

Ked Suri

Nome do editor

The Yogi Press

O Sugar Addiction é Real? Escolha o Cérebro

Quando alguém menciona açúcar para você, o que vem à mente? Para muitas pessoas, as coisas que contêm açúcar são equiparadas a um deleite ou algo especial. Isso é o que o açúcar deveria ser, algo para uma ocasião especial e mantido em um valor baixo. Em 2019, estamos enfrentando uma crise de obesidade e o açúcar desempenha um grande papel. Para muitos de nós que não sabem, estamos consumindo muito açúcar sem nem mesmo fazer isso intencionalmente. É possível viver um estilo de vida semi-saudável e comer coisas com muito açúcar. Muitos produtos anunciam seu produto como “saudável”, mas depois você vira a etiqueta do alimento e o * GASP * olha para todo o açúcar que ele contém! Vamos dar uma olhada no impacto que o açúcar tem não apenas em nosso corpo, mas também em nosso cérebro.

Açúcar e seu cérebro

Quando mordemos aquele biscoito de chocolate quente, ou aquela primeira colher de sorvete, sentimos alegria literal! Uma vez que o açúcar é registrado no cérebro, ele despeja um monte de dopamina (a sensação química boa) em nosso cérebro e, assim, o que cria uma experiência tão agradável no começo. Então, em teoria, mais açúcar significa mais alegria, certo? Não é bem assim, o ânimo que conseguimos com o açúcar é rapidamente substituído por um estrondo depois que nossas células absorvem todo o açúcar e estão procurando por mais, e nosso nível de energia sofre um impacto. É um passeio de montanha-russa real de emoções e a maioria de nós está disposta a amarrar e pegar o passeio! Sempre termina em nós não se sentir bem para sempre, claramente não é uma coisa boa.

Vários tipos de açúcar

É possível ficar viciado?

Quando temos uma corrida pesada de dopamina, como o açúcar, é lógico que nos encontremos ânsia esse sentimento de novo. Se você se entregar ao açúcar com consistência suficiente, pode se tornar completamente dependente do açúcar. Se você ficar muito tempo sem adoçar seu corpo e cérebro literalmente almejar e nada será suficiente até que você consiga açúcar em seu corpo! Soa muito como um vício em drogas quando você coloca dessa maneira! Para muitas pessoas, mesmo decentemente saudáveis, é difícil olhar para um dia em sua vida em que você não tinha açúcar, pois está escondido em muitos alimentos. Dê uma olhada honesta em sua vida diária, há um certo tempo em que você almeja açúcar regularmente? Para muitas pessoas, é à noite, mas pode variar. Uma vez que você comece a dar uma olhada em algo que está quase pronto para o piloto automático na maioria das vezes, você pode começar a fazer algo sobre isso.

Soluções para Dependência do Açúcar

A primeira coisa absoluta que você deve começar a fazer é lendo rótulos de alimentos. Comecei a ler os rótulos dos alimentos há alguns anos e ainda me surpreendo com a quantidade de açúcar presente em certas coisas que percebi serem saudáveis. Você pode tentar remover completamente o açúcar da sua dieta, o que é possível, mas muito difícil. Uma abordagem mais realista é diminuir o consumo de açúcar para um valor recomendado pela American Heart Association. Eles reivindicam para os homens, 9 colheres de chá de açúcar por dia é bom e para as mulheres, 6 colheres de chá por dia. Fazer algo como limitar o açúcar é uma prática melhor porque, para muitas pessoas, elas cortam o açúcar completamente e depois cavam em sua ânsia e partem em uma missão para comer todo o açúcar que puderem.

O açúcar é uma substância perigosa e precisa ser reconhecido. Pode afetar gravemente o seu dia a dia e também pode fazer você viver uma vida mais curta. Aproveite esse tempo para avaliar onde está sua fraqueza com o açúcar (como ocorre de várias formas) e tome uma atitude para reduzir e talvez algum dia eliminar completamente esse problema. Os benefícios de reduzir o açúcar certamente superam a recompensa rápida que você obtém daquele biscoito de chocolate.


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Erin mostra overscheduled, oprimiu as mulheres como fazer menos para que eles possam conseguir mais. Os livros tradicionais de produtividade – escritos por homens – mal tocam o emaranhado de pressões culturais que as mulheres sentem quando enfrentam uma lista de tarefas. Como fazer o Sh * t feito vai te ensinar como se concentrar nas três áreas da sua vida onde você quer se destacar, e então ele mostrará como descarregar, terceirizar, ou simplesmente parar de dar a mínima para o resto.

10 idéias organizacionais surpreendentes para impulsionar a produtividade

Há uma frase divertida sobre produtividade que sempre me faz sorrir quando a leio:

“Beba café – faça coisas estúpidas mais rápido, com mais energia!”

Enquanto desfruto de uma boa xícara de café, definitivamente há maneiras mais eficientes de completar suas tarefas diárias para aumentar a produtividade. No meu desejo de ser mais produtivo durante o meu tempo no trabalho, encontrei algumas ótimas idéias para fortalecer a produtividade diária. Aqui estão 10 dicas de produtividade para você, esteja você cansado do ambiente físico no trabalho ou procurando novas mentalidades para aumentar sua eficiência.

5 idéias organizacionais para seu trabalho Aumentar a Produtividade

1. Beba mais água

Manter-se hidratado é uma parte essencial da manutenção da produtividade. Seu corpo precisa de água; não pop, ou café, ou uma bebida energética. Se você precisa ser convencido deste fato, leia este artigo sobre os benefícios da água potável. Mantenha uma garrafa de água ao alcance do braço o tempo todo e use-a. Se você estiver trabalhando em um computador, use o alongamento como uma oportunidade para reidratar. Esse hábito, uma vez formado, ajudará a fortalecer seu corpo, manter sua mente limpa e fornecer uma ótima alternativa para calorias desnecessárias.

2. Perca o telefone

Esta prática é mais fácil para alguns do que para outros. Se você precisar acessar seu smartphone para concluir seu trabalho, desative ou ative as notificações. Se você não precisa que seu telefone funcione, coloque-o em outra sala, fora do alcance do braço ou pelo menos fora do site. Toda vez que você para o que está trabalhando para ver seu smartphone ou enviar uma resposta rápida, está atrapalhando sua produtividade. Rebecca Benson afirma em seu artigo Pick The Brain, “Também é óbvio que os telefones distraem muito – é muito tentador parar o que você está fazendo para obter a gratificação instantânea de percorrer o Facebook ou verificar a mensagem do WhatsApp.“Eu não poderia concordar mais.

3. Crie um espaço de trabalho inspirador

Desenvolver um espaço de trabalho que promova hábitos saudáveis ​​e ajude você a se concentrar é uma grande conquista. Por que não adicionar a esse ambiente desenvolvendo uma atmosfera que estimule sua criatividade? Imprima um punhado de citações que inspiram você e as exibe com destaque. Uma foto animadora da família ou dos amigos pode ser a inspiração de que você precisa para continuar trabalhando de maneira eficaz. Trazer luz natural ou uma planta de casa para o escritório é uma ótima maneira de ficar relaxado enquanto você trabalha. Você entendeu a ideia. Cerque-se de uma seleção exclusiva de lembretes para mantê-lo inspirado e produtivo.

4. Use música para ajudar no seu trabalho

O júri parece estar fora de ouvir ou não a música enquanto você trabalha é verdadeiramente benéfico. (Estudos forneceram resultados variados) A maneira segura de aplicar essa ideia é a experimentação pessoal. Se você se distrai facilmente com ruídos repentinos, alguma música ambiente pode funcionar bem para ajudá-lo a continuar na tarefa. Em um projeto longo e difícil, a música épica e edificante pode lhe dar o impulso emocional de que você precisa. As sonatas para piano são uma boa escolha para ajudar a minimizar o estresse e mantê-lo relaxado. A chave é alavancar a música para promover o seu trabalho, não distrair você de seu trabalho.

5. Mantenha um espaço de trabalho arrumado

O velho ditado “Um lugar para tudo e para todos em seu lugar” nunca foi mais aplicável do que em sua área de trabalho. Comece fazendo uma lista dos itens essenciais: as ferramentas e os recursos de que você precisa todos os dias para concluir suas tarefas. Em seguida, organize-os e torne-os acessíveis. Isso pode ser aplicado a objetos físicos e também a informações digitais. (Usar um aplicativo de proteção por senha pode ser uma ótima maneira de colocar isso em prática) Quanto menos tempo você pesquisar, mais tempo poderá gastar trabalhando em direção ao seu objetivo.

5 idéias organizacionais Para sua mente

1 Planeje seu dia na noite anterior

Uma quantidade saudável de sono é crucial para se manter produtivo, mas desativar o cérebro nem sempre é fácil. Crie o hábito de anotar suas metas para o dia seguinte, antes de tentar dormir. Essa abordagem não apenas permite que você tire suas ideias no papel (e fora de sua mente), mas também lhe dá uma chance de reavaliar e editar suas metas na manhã seguinte – depois de descansar.

2. Concentre-se em seus três grandes

Uma vez que a sua lista de tarefas foi formada, é hora de priorizar. Michael Hyatt fala sobre focar no seu Big 3 para cada dia: três tarefas que são essenciais e sensíveis ao tempo. Identificar suas prioridades é um enorme passo para alcançá-las, então reserve um tempo para destacar suas principais metas para o dia. Em seguida, mantenha-os em um local visível para ajudá-lo a mudar o foco quando estiver em risco de se distrair.

3 Encontre o seu tempo ideal

Quanto tempo você pode trabalhar em uma tarefa antes de se esgotar? Mais importante, quanto tempo leva para que sua produtividade em uma determinada tarefa comece a diminuir? 15 minutos de chamadas frias? 30 minutos de design? 1 hora de escrita? Descobrir o seu prazo ideal para um determinado projeto e cumpri-lo. Contanto que você possa ficar à frente de qualquer prazo, essa abordagem permite otimizar seu tempo. Tente dividir o seu dia em intervalos de tempo mais eficazes para o seu estilo de trabalho.

4 Incentivar hábitos produtivos

Às vezes eu fico tão empolgado em tentar algo novo, que negligencio algo grandioso que já faz parte da minha vida. É tentador pensar que algum novo método vai melhorar minha vida de forma imediata e drástica. (Eu chamo isso de Otimismo Seletivo) Antes de enlouquecer tentando renovar seu dia de trabalho, dê uma olhada nos hábitos que você já formou. Peça a um amigo, colega de trabalho ou cônjuge para ajudá-lo a identificar os pontos fortes que você já criou. Então, encontre maneiras de estabelecer esses hábitos; vamos manter uma boa coisa.

5 Aprecie a variedade

Esta última dica é sobre viver a vida ao máximo, se você está trabalhando, jogando, descansando ou apenas tentando ficar são. Perceber a importância da rotina é vital para manter a produtividade durante todo o dia. Se você puder encontrar um propósito em qualquer coisa que esteja fazendo, estará um passo mais perto de aproveitar todos os dias. O trabalho é ótimo, então é descanso. Aprecie os dois e saiba quando parar um e começar o outro.

Testando …

Antes de mergulhar em sua pilha de tarefas na próxima semana, dê uma outra olhada em como você faz as coisas. Existe uma hora do dia em que você tende a arrastar? Você se sente desorganizado e sobrecarregado pela bagunça que envolve seu computador? Você está tendo problemas para relaxar depois de passar o tempo? Minha esperança é que pelo menos uma dessas 10 dicas aumente seu dia de trabalho e ajude você a obter maior produtividade. Divirta-se experimentando!


Ben Tejes é o co-fundador e CEO da Ascend Finance, uma plataforma para ajudar as pessoas a alcançar o auto-aperfeiçoamento na área de finanças pessoais. Ele é um escritor do Ascend Blog, onde escreve sobre temas como o Capítulo 7, Capítulo 13, dívidas, cobranças e credores para ajudar as pessoas a saírem da dívida e vivenciarem a liberdade financeira.

Privação do sono: seus sinais e curas

Vez após vez, nos deparamos com dificuldades para acordar, principalmente porque tivemos dificuldades para dormir na noite anterior. Quando foi a última vez que você realmente teve uma boa noite de sono? Quando você acordou sentindo-se realizado, fresco e ansioso para começar o seu dia? Quando você tinha energia suficiente para fazer uma grande pontuação nessa apresentação de negócios enquanto gerenciava as reuniões do ensino médio de seus filhos? Não se lembra, você consegue? É porque você provavelmente não tem. Somos todos mais ou menos vítimas de privação de sono, que vem como um subproduto para os caminhos rápidos e progressistas da era atual.

Acha isso difícil de acreditar? Tudo bem estar em negação … acontece com todos nós. Lembro-me de quando eu costumava dormir até tarde e sentia meu corpo se soltar por si mesmo, literalmente a cada dois dias. Meu corpo desejava tanto o sono que fui empurrada para um ciclo de paralisia do sono por um bom tempo. Como eu recuperei o ímpeto e melhorei? Eu entendi os sinais e aceitei que precisava mudar um pouco o meu estilo de vida.

Clique aqui; se você sofre de insônia e precisa de ajuda com isso. Confira os seguintes sinais e veja se você sofre de algum deles. E se você fizer isso, então não se esqueça de se beneficiar dos remédios que são sugeridos depois.

Sinais

1. Fome Constante:

Um cérebro sobrecarregado precisa dormir para funcionar como um motor precisa de óleo para funcionar sem problemas. Se não dormir o suficiente, o cérebro redireciona a fonte de energia dedescansar' para 'Comida', Aumentando o nível do hormônio da fome, grelina, e fazendo você ir em uma unidade de comer compulsivo. Então, se você se sentir mais faminto, isso significa que você não está tendo sono de qualidade. Além disso, lembre-se de quando seu médico perguntou se você está dormindo na hora porque ganhou esses quilos? Essa é a razão exata. Metade das pessoas que têm um ciclo de sono insalubre acabam ficando acima do peso.

2. Memória Afetada:

Você se vê subindo todo o lance de escadas para ir ao depósito e depois esquecendo por que você veio lá em primeiro lugar? Ou você continua esquecendo onde você coloca as chaves do carro? Se sim, você passou por lapsos de memória de minuto, que resultam do seu cérebro não ser capaz de manter o sistema nervoso de uma maneira totalmente funcional. Outros sinais similares são a perda de foco, a incapacidade de tomar uma decisão consciente e, em casos extremos, ilusões de luz do dia. O sono é essencial, afinal.

3. Sobre-emocional (ity):

O sono ajuda a manter a compostura e equilibrar os diferentes níveis emocionais. Se você está se sentindo desequilibrado nos últimos dias e reagindo de forma exagerada à menor das situações, significa que você não está dormindo o suficiente. Sua razão sofre com isso também, o que prova ser altamente desvantajoso em um ambiente de trabalho, quando sua produtividade fica baixa.

4. Doenças Físicas:

O que acontece com um carro que continua funcionando sem interrupção? Isso quebra, é isso que. Da mesma forma, se você está privado de sono, fica mais propenso a adoecer. Seu sistema imunológico enfraquece e não pode afastar ameaças de maneira eficaz, tornando-o vulnerável a doenças. A privação de sono também aparece em seu rosto também, na forma de fadiga dos músculos dos olhos e uma falta de firmeza da pele. Algumas pessoas começam a ter alucinações se o seu ciclo de sono é altamente perturbado.

5. Micro-Sessões:

Este é um dos mais perigosos de todos os sinais, o que pode até resultar em sua morte. Como? Bem, suponha que você esteja dirigindo um carro em plena luz do dia e seus olhos começarem a ficar pesados. Você se defende do sono do sono o melhor que pode. Mas então, inconscientemente, você adormece em uma sessão de micro-sono, a roda dentada fica fora de controle e há um acidente. Morte instantanea. Devido à privação de sono. Apenas imagine a gravidade da perda.

Curas

  • O colchão perfeito importa – muito. Se você não estiver confortável, terá dificuldade em adormecer à noite. Então, vá em frente e selecione o colchão que melhor combina com você.
  • Crie um ambiente com música suave e cenas visuais relaxantes, transferidas por download através de uma conexão de internet confiável.
  • Não encha sua barriga com uma refeição pesada, especialmente antes de ir para a cama.
  • Chuveiros quentes e leite morno são seus amigos.
  • Se ler um livro ajuda, vá em frente.
  • Não exerça fisicamente seu corpo antes de dormir, pois um metabolismo bombeado dificultará a sua sonolência.
  • Tente evitar cochilar depois das 3 da tarde.
  • Evite café e álcool antes de ir para a cama.

Além disso, aprenda a arte da atenção plena e medite pelo menos por uma hora todos os dias. Uma sessão de auto-paz, diariamente, é essencial para a sua saúde. Você vai fazer um exercício rápido, vendo onde você está com isso? Concentre-se nos números abaixo e só até lá – não pense … em nada.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Se você conseguiu, então maravilhoso – você sabe como controlar seu pensamento. Você pode ligá-lo e desligá-lo por conta própria, no entanto, para muitos é difícil fazê-lo. Portanto, pratique para afastar quaisquer pensamentos negativos que possam perturbar sua paz mental.

Conclusão

No final, lembre-se de colocar qualquer tipo de coisa que estressa você … em espera permanente, especialmente antes de dormir. Se você se sente mal com a dieta, uma pessoa, uma temporada de televisão ou um livro que está lendo – o que não lhe traga felicidade não é para você. Você quer trabalhar nisso e continuar – bom – você deveria! No entanto, antes de vencer qualquer batalha, certifique-se de estar em condições de fazê-lo – e tudo começa com uma boa noite de sono!


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Erin mostra overscheduled, oprimiu as mulheres como fazer menos para que eles possam conseguir mais. Os livros tradicionais de produtividade – escritos por homens – mal tocam o emaranhado de pressões culturais que as mulheres sentem quando enfrentam uma lista de tarefas. Como fazer o Sh * t feito vai te ensinar como se concentrar nas três áreas da sua vida onde você quer se destacar, e então ele mostrará como descarregar, terceirizar, ou simplesmente parar de dar a mínima para o resto.

10 remédios naturais para derrotar as alergias sazonais

As rosas estão floridas e jardins cintilantes. Mas você não pode parar para cheirar e apreciar o cheiro adorável porque você já está tomando remédio para alergia a Claritin. Quando a primavera acena, espirros alérgicos, descamação da pele, descamação e coceira tornam-se a ordem do dia. Mas alergias não são apenas comuns em nascentes. Algumas pessoas experimentam reações alérgicas mesmo no verão, nas quedas e no inverno.

Embora o remédio comum para alergias é anti-histamínicos, eles só aliviam até 80% dos sintomas. Além disso, alguns também foram associados a sonolência, taquicardia e dores de cabeça. Para evitar esses efeitos colaterais, é melhor tentar remédios naturais para derrotar as alergias sazonais. Dito isso, antes de analisarmos os dez principais remédios naturais para combater as alergias, vamos entender o que causa alergias. Devemos?

O que causa alergias?

Uma alergia é uma resposta hipersensível do sistema imunológico do seu corpo a substâncias que entram em contato ou entram no corpo. Estas substâncias incluem principalmente materiais como pólen e pêlos de animais. As substâncias que causam essas reações são encontradas em animais de estimação, alimentos, bebidas, plantas, insetos e no meio ambiente.

Se você é alérgico a uma substância específica, isso significa que o sistema imunológico do corpo está reagindo a ele como algo estranho e prejudicial. O objetivo do corpo é destruí-lo. Aproximadamente 40% dos adultos e 30% das crianças têm alergias.

Note que quando um alérgeno é observado, o corpo leva tempo para reconhecê-lo. Em seguida, ele cria anticorpos que atacam o alérgeno em um processo conhecido como sensibilização. Isto é o que traz os sintomas que você experimenta como alergias. Os sinais comuns de alergias incluem:

  • Nariz entupido.
  • Coceira e olhos lacrimejantes.
  • Tosse
  • Erupções cutâneas.
  • Formigamento na boca.
  • Chiado.
  • Diarréia.
  • Lábios inchados e rosto.
  • Erupção cutânea
  • Rouquidão

Dez remédios naturais para derrotar as alergias sazonais

Se você quiser abordar alergias sem sofrer os efeitos colaterais da medicação, os seguintes remédios podem ser as melhores opções:

1) Tome alguma folha de urtiga

A raiz da urtiga foi usada na era medieval como um diurético. Mas foi descoberto mais tarde que até mesmo suas folhas tinham propriedades medicinais. Tomando algumas folhas da urtiga pode ser muito útil, especialmente se você tem febre do feno. O extrato de folhas das plantas ajuda a diminuir o nível de anti-histamínicos no organismo.

2) Use um pouco de Butterbur

Butterbur é uma planta que é nomeada por causa de seu uso na manteiga wrap. No entanto, seus extratos também são usados ​​para tratar alergias nasais, dores de cabeça e febre. Estudos recentes demonstraram que o Butterbur combate alergias como as histaminas. No entanto, não causa sonolência.

3) Sorvendo Vinagre De Cedro De Maçã

Beber Vinagre de Maçã Cedro ajuda a aumentar o potássio no corpo que ajuda a reduzir o nariz escorrendo. O extrato ajuda a quebrar o muco para reduzir o impacto da congestão nasal e do corrimento nasal. Note que o vinagre de cedro de maçã é muito forte e deve ser diluído com limão ou água.

4) Caldo de osso

Caldo de osso é um líquido saboroso preparado usando água e ossos com tecidos de ligação e medula óssea. Você também pode adicionar vegetais ricos em fibras. Além de ser delicioso, o caldo de osso também contém materiais anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir as alergias sazonais.

5) Tome alguns probióticos

Embora eles são mais conhecidos por ajudar a equilibrar as bactérias no intestino, probióticos, especialmente aqueles encontrados no iogurte apoiar o sistema imunológico e proporcionar alívio de alergias, especialmente em crianças. Isso significa que você deve simplesmente aumentar a absorção de iogurte para combater alergias.

6) Tome um banho quente e mude o fronha

Embora esse método pareça óbvio, ele pode fazer uma enorme diferença no tratamento de alergias. Peles de animais e outros alérgenos podem ficar presos no seu corpo ou fronha. Você deve considerar tomar um banho quente depois de visitar uma área com alérgenos. A fronha também pode conter alérgenos e deve ser trocada regularmente.

7) Respire um pouco de óleo de eucalipto

As folhas secas de eucalipto são usadas para fazer óleos perfumados que são recomendados para aliviar alergias. O óleo é especialmente útil para acalmar congestão nasal, corrimento nasal e tosse. Para obter mais alívio dos eucaliptos, considere colocar uma tigela de eucalipto em sua mesa de trabalho.

8) Desintoxicação do seu corpo

Toxinas no corpo pioram o problema das alergias. Como o fígado é um importante mediador da inflamação, sobrecarregá-lo para metabolizar a medicação, o álcool e os alimentos processados ​​podem causar alergias. Algumas das formas recomendadas de desintoxicar o corpo incluem eliminar álcool, açúcares e alimentos processados ​​de sua dieta. Também é importante tentar alimentos que suportam uma melhor saúde do fígado, como frutas cítricas e açafrão.

9) Visite um quiroprático

A quiropraxia é uma forma de medicina alternativa que se concentra na relação entre a coluna e o sistema nervoso. Ao ajudar a aliviar o estresse, a quiropraxia ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a garantir que ele funcione de maneira mais eficaz.

10) Limpe a casa

Os alérgenos podem entrar na casa e se acomodar nos respiradouros, nas prateleiras, no carpete e no sofá. Se você pode limpar as superfícies, especialmente durante as molas e no verão, é possível aproveitar as estações sem alergias. Considere aspirar os carpetes e purificar o ar para remover alérgenos.

Se você sofre de alergias sazonais, os remédios naturais são as melhores soluções porque são baratos, fáceis de seguir e não têm efeitos colaterais. Não deixe alergias ficar no seu caminho, vencê-los usando os dez remédios naturais acima.


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EtonX ajuda jovens a ganhar confiança através de cursos de falar em público | Escolha o Cérebro | Motivação e Auto-aperfeiçoamentoPick the Brain

Mudando
Sua direção

A juventude de hoje pode ser mais educada do que nunca, mas
quando se trata de habilidades tangíveis para a vida, muitas são extremamente carentes. Agradecidamente,
O Eton College criou uma incrível experiência de aprendizado de customizadores,
através de sua empresa de tecnologia, a EtonX. Sinônimo de prestígio, eloqüência e
a família real, Eton College produziu alguns dos mais famosos oradores.
Se você quer fazer uma carreira de falar em público como palestrante motivacional
ou advogado, ou se você só quer ser capaz de superar seus nervos e dar um
apresentação, falar em público é uma habilidade de vida necessária.

Os jovens de hoje estão enfrentando um incrivelmente
ambiente competitivo e acelerado que requer um nível de confiança e um
capacidade de comunicar seus pensamentos em alto nível. Público
cursos de fala
fornecer essas ferramentas exatas e muito mais. Em
Em geral, os cursos de palestras públicas geralmente envolvem os seguintes recursos:
comunicação verbal, entrevistas e habilidades de escrita.

Com o EtonX, o curso de palestras foca em
construindo confiança, aperfeiçoando sua redação e entrega de discursos, e
técnicas específicas para melhorar suas habilidades de conversação em inglês e
articulação. Vamos dar uma olhada em cada um
estes individualmente para ver como eles podem melhorar suas habilidades de falar em público.

Confiança: 75% das pessoas estão nervosas ou com medo de falar em público.
Falar em público tão intrínseco a múltiplas arenas na vida, que esse medo pode
impedir que uma pessoa passe uma entrevista para o trabalho em rede ou para
falar é uma obrigação.

Escrita
E entrega
: EtonX oferece excelentes professores do Reino Unido
Ajudar cada aluno a elaborar cuidadosamente seus discursos. Eles aprendem a fazer uma pausa
e andar-se na entrega. O discurso mais bem escrito pode rapidamente ir para o sul, se
a entrega é muito rápida ou lenta, ou se o tom é o mesmo. Público da EtonX
palestras na verdade incluem vídeos que mostram como articular e aquecer
sua voz para entrega incrível.

Língua
Melhoria
: Muitos estudantes que estão procurando melhorar
suas habilidades de distribuição de fala são falantes nativos de inglês. O público
palestras na EtonX fornecem uma revisão completa da pronúncia em inglês,
questões gramaticais e familiaridade com a estrutura de língua inglesa.

Outras funcionalidades que tornam o discurso público EtonX
classes tão únicas é que o aluno é capaz de adaptar seus cursos para se adequar
seu estilo de aprendizagem e interesse. Os cursos em si foram pessoalmente
adaptado por especialistas na faculdade de Eton. Você receberá um plano de ação e fantástico
tarefas interativas e vídeos para apoiar sua aprendizagem. Atribuições e
Os questionários são classificados para melhoria em cada habilidade.

Como
Aprender

Como qualquer assunto, a aprendizagem raramente é linear
sistema. Em vez disso, toda pessoa em um indivíduo que precisa aprender por conta própria
caminho específico para o sucesso máximo. Por exemplo, os cursos de palestras da EtonXs,
oferecer uma faixa de grupo de auto e tutor. Para auto-estudo, você está realmente definindo
o ritmo no seu curso de falar em público.
Você pode acompanhar seu progresso por meio de um painel. O grupo de tutores é mais
intensivo e agendado. Inclui também discussões em grupo guiadas, bem como
atribuições graduadas com configuração de aprendizagem colaborativa.

Escolhendo
Seu programa

Nunca antes os cursos de falar em público foram
tão acessível. Como falar em público geralmente inclui ansiedade e medo, utilizando
um programa como EtonX realmente lhe dá a liberdade de aprender com a conveniência
de sua própria casa, bem como sozinho ou em grupo.

Em um
Casca de noz

Não importa se você está iniciando um curso
falar em público pela primeira vez, ter alguma experiência, ou já bastante
todo mundo qualificado pode melhorar e aumentar sua confiança e talentos lingüísticos
através de um curso de falar em público. EtonX, como o Eton College, tem um impecável
registro de produção de jovens estudantes incrivelmente talentosos e preparados para o
mundo real, onde eles encontrarão muitas oportunidades de falar em público. UMA
Hoje, o jovem só pode se beneficiar de um curso de palestras públicas,
aumentará a confiança em situações de entrevistas, causando impacto na
tribunal, ou aperfeiçoar as habilidades de um idioma para entregar com sucesso
proposta ou apresentação para o trabalho. O céu é o limite, para quão útil é o público
cursos de fala podem ser.

Estratégias para sobreviver a uma entrevista de emprego | Escolha o Cérebro | Motivação e Auto-aperfeiçoamentoPick the Brain

Em
mercado competitivo de hoje, você precisa trabalhar todos os dias em
para se destacar da multidão e subir a escada da carreira. Trabalhar
em cooperação e fazer um sucesso se, você deve ser capaz de
apresente-se na melhor luz, negocie, trabalhe sob pressão,
e de alguma forma fazer o trabalho.

UMA
entrevista de emprego é apenas o primeiro passo que é preciso dar para
para entrar no mundo dos negócios. Algumas pessoas estão ficando muito
estressado durante uma entrevista, o que geralmente leva a
desempenho. É por isso que você deve se preparar antes do início da reunião.

E se
você não deseja receber outro e-mail de rejeição de emprego, aplique-o
estratégias:

Discutir
sua formação educacional

Depois de
trocando gentilezas, um entrevistador vai pedir para você contar um pouco
sobre si mesmo. Essa é a sua chance de destacar suas habilidades, contar
seu gerente de RH sobre o seu diploma
de negócios

gestão
e experiência de trabalho.

Seu
O principal desafio é conectar sua educação ao cargo. Se vocês
ter um diploma em algo que não é relevante para um trabalho da empresa
ofertas, conte a um entrevistador quais habilidades seu diploma ajudou você a
desenvolve. Por exemplo, você pode dizer que na universidade, você desenvolveu
sua capacidade de trabalhar sob pressão e outras habilidades, como
liderança, gerenciamento de tempo e pensamento crítico.

Falar
positivamente sobre sua educação. Evite dizer que anos passados ​​em
faculdade eram apenas uma perda de tempo (mesmo que seja a verdade) ou que você
ainda não consegue sair do empréstimo estudantil.

isto
é essencial mencionar sobre extracurriculares, caso sejam
relevante para o trabalho. Por exemplo, você pode dizer que ocupou uma posição em
governo estudantil ou que você teve um estágio ou se voluntariou
trabalhos. Pode beneficiar você, especialmente se você é um recém-formado que
não tem anos de experiência de trabalho.

Vai
através das perguntas

Cada
entrevistador tem uma lista de perguntas padrão – não há nada de novo
sob o sol, você pode encontrar todas as perguntas on-line. Se você aplicar
Para um emprego no Google ou em qualquer outra empresa de ponta, faça sua pesquisa. o
as maiores empresas do mundo estão procurando pessoas que possam pensar
de forma ampla e oferecer soluções criativas. Confira esses truques do Google
questões:

Contar
me uma piada (para o cargo de assistente executivo)

o que
serviço permitiria que as pessoas viajassem para o futuro? (para interação
posição de designer)

Como
você construiria um sistema para se comunicar com uma colônia em Marte? (para
posição do gerente de produto associado)

Como
você pode entender, as entrevistas de emprego com outras empresas não são
tão difícil quanto no Google.

Bastante
Provavelmente, um entrevistador perguntará o que você sabe sobre
empresa, por que você quer trabalhar para eles, e por que você é o certo
pessoa para este papel.

Alguns
as respostas são óbvias – as pessoas candidatam-se a um emprego porque precisam
salários. No entanto, não é o que o entrevistador quer ouvir
você. Seu chefe em potencial quer ver que você está sinceramente
interessado no trabalho.

Sempre que
você é perguntado por que você quer trabalhar aqui, diga a eles que você é
qualificada para este trabalho, que você pode fazer uma excelente contribuição
e que você é fascinado pela empresa.

Estar
positivo

Não
Não importa o quão frustrado você esteja com a procura de emprego agora, você
deve permanecer positivo durante a entrevista de emprego. Isso ajuda a mostrar o seu
confiança e fazer uma boa primeira impressão. Não vamos esquecer que
os empregadores querem contratar pessoas mentalmente fortes que podem se dar bem com
outros colegas de trabalho, gerentes, parceiros e clientes.

Isso é
por que você deve sorrir, ter gestos abertos e usar linguagem positiva
durante a entrevista. Por exemplo:

E se
seu entrevistador pergunta “Nós temos uma coisa a fazer. Você pode fazer isso? ', Evitar
dizendo “Eu não sei como fazer isso”, “não é o que eu quero fazer”.
Em vez disso, você pode dizer que ficará feliz em aprender ou que você
Estamos muito animados para ter um novo desafio. É assim que você pode mostrar
sua atitude de fazer. Ser flexível é um profissional muito importante
característica no mercado de trabalho nos dias de hoje.

Além disso,
não fale de seus empregadores anteriores de maneira negativa, já que
pode pintá-lo em uma luz ruim.

Obviamente,
algo não funcionou para você no seu trabalho anterior, se você está procurando
para um novo emprego. Normalmente, os gerentes de RH não perguntam por que os candidatos mudam
seus trabalhos.

Contudo,
se eles fizerem essa pergunta durante sua entrevista, você pode dizer que
decidiu procurar melhores perspectivas de carreira e crescimento profissional.

Em
Caso seu entrevistador faça perguntas inadequadas (por exemplo, você
planejando começar uma família em breve?), seja cuidadoso e mantenha sua resposta
baixo. Perder a paciência não lhe dará um emprego. No entanto, você pode
sempre se levantar e sair, caso seu gerente de RH peça ilegal
perguntas (por exemplo, sobre religião, orientação sexual, estado de gravidez,
estado civil), mas evite fazer uma cena.

Pergunte
questões

Último
mas não menos importante, – prepare algumas perguntas. No final do seu
entrevista, o gerente de RH lhe dará a oportunidade de perguntar a eles.
Mesmo que pareça que você já cobriu tudo, é
melhor fazer uma pergunta, pois pode mostrar que você está interessado em
esta posição e envolvido na conversa. Além disso, tenha em mente
que a palavra final pertence ao seu entrevistador.

Assim,
você pode perguntar sobre a cultura da empresa ou como a típica jornada de trabalho
parece. Negocie seu salário apenas uma vez que um entrevistador traga
este tópico para cima.

Conclusão

Experimentar
para fazer uma excelente primeira impressão, mas também lembrar que um trabalho
Entrevista é um jogo para dois. Se você tem muita experiência de trabalho e
conhecimento, o gerente de RH também deve se preocupar em fazer você
borda.

isto
não é a última entrevista em sua vida; você terá muitos deles,
por isso, mantenha-se profissional e mantenha-o fácil. Deixe sua aventura no
mundo dos negócios começar!

Resumo

A chave para se tornar mais corajosa com cada dia que passa

Você já
perguntou como você poderia ser mais corajoso?

Você já
perguntou-se você poderia ter a coragem de agir em situações difíceis ou como você
poderia se tornar mais à vontade para agir quando você deveria?

A maioria das pessoas
gostaria de ser mais corajoso em algum momento ou outro. Se é para
fazer o primeiro movimento em novas pessoas, para assumir o controle de sua saúde, para construir um
negócios sólidos e assim por diante.

Coragem é
necessário para agir em uma variedade de situações. E todo mundo precisa disso, desde
todo mundo está com medo em algum momento ou outro.

Que conjuntos
além as pessoas que vão para isso dos outros é a sua relação com
coragem.

Pessoas que
ficar parado e lutar para progredir em sua vida geralmente acreditam que
eles não podem se tornar mais corajosos. Eles acreditam que sua falta de coragem é
imutável. Eles acreditam que não há nada que possam fazer sobre isso.

Como um resultado,
eles lutam para agir.

Porque isso
parece tão difícil, eles dizem a si mesmos que não são feitos para isso. Eles
diga a si mesmo que deveria haver outro caminho.

E assim, eles
raramente tomam medidas de forma a crescer e se tornar mais fortes.

E é um
pena, porque essas pessoas poderiam agir muito mais facilmente e com muito mais
confiança se eles entenderam que a coragem é algo que eles podem desenvolver.

Porque aqui está
a coisa:

Coragem é
como um músculo.

Quanto mais você
treiná-lo, quanto maior e mais forte se torna.

Que significa
naquela quanto mais você agir em situações estressantes e assustadoras,
quanto mais corajoso você se tornar, mais facilmente você poderá
ação em tais situações no futuro
.

E gosto
levantamento de peso, treinando-se para ser mais corajoso pode levar tempo.

Você não
tornar-se tão forte que você pode supino 300 libras depois de apenas alguns meses de
prática. Geralmente, leva alguns anos de treinamento.

Alcançar
este desempenho, você deve começar com pesos mais leves e, em seguida, progressivamente
Aumente a carga que você está fazendo, adicionando mais peso semana após semana.

Treinamento
ser corajoso segue o mesmo princípio:

É totalmente
Ok, se você sente que, por enquanto, você não pode agir de forma muito estressante e
situações assustadoras.

No mesmo
maneira que você iria treinar os músculos do seu corpo, você deve treinar regularmente o seu
músculo coragem, tomando ação em mais e mais estressante e assustador
situações.

Ao adquirir o hábito de agir em
situações estressantes e assustadoras que você enfrenta, seu músculo de coragem é
vai crescer.

Vai ficar maior
e maior. Mais forte e mais forte. Dia após dia.

E você vai
encontre-se capaz de agir em algumas situações que você teria pensado
impossível lidar com alguns meses antes.

Mas tem
Mais…

Tudo isso é
apoiado pela ciência:

Quando você pega
ação em face do medo, seu corpo realmente produz mais testosterona.

Em outras palavras,
você ganha bolas maiores 😉

E você pode
naturalmente agir em situações que você teria encontrado muito estressante se
você tinha níveis mais baixos de testosterona.

Portanto, adquira o hábito de agir. Especialmente em situações estressantes e assustadoras. Seja para conversar com novas pessoas, para iniciar uma conversa com essa pessoa você acha atraente, para se levantar em uma conversa, para fazer um esporte radical, para fazer algo incomum que gere um pouco de estresse, e assim por diante.

Pode ser
qualquer coisa. O que importa é que faz você se sentir um pouco estressado.

Compreendo
que você pode ser mais corajoso se quiser. É seu trabalho fazer isso. Entao vai
por isso.

Jack Vitel –
fundador da RoadtoSolidity.com

Uma amostra de ensaio de carta de médico | Escolha o Cérebro | Motivação e Auto-aperfeiçoamentoPick the Brain

De: Dr. Abu Salim Idris (Consultor Neurologista do KPJ Tawakkal
Hospital / MMC NO 23250 / nsr 124687 /)

A quem possa interessar

Eu estou escrevendo sobre a saúde de
meu paciente, nome: MOHAMED YAHYA RASHEED AL JUMA,
Nº passaporte: VP3153200 (OMAN), D.O.B: 01/07/1991

O paciente acima mencionado nasceu no dia 1º de julho de 1991 em Omã
e um estudante na Universidade KDU na Malásia. O aluno está definido para voltar
para as suas férias no seu país durante as próximas férias. No entanto, devido a
a condição médica vigente, eu peço ao aluno permanece dentro do meu
custódia durante os dois meses de férias. O paciente está passando por
medicação com casos graves de enxaqueca, insônia e fibromialgia. Como um
Como resultado, eu o coloquei sob medicação no último mês. Durante o
tratamento, é essencial que o paciente permaneça sob monitoramento rigoroso de um
médico para monitorar o progresso da recuperação ou qualquer outro problema
que pode surgir. É no melhor interesse do paciente que eu peço que ele
permanece sob acompanhamento atento do progresso devido à natureza do
medicação que o paciente está passando atualmente.

Para a fibromialgia, o estudante está sob drogas Tramadol
100 mg tds. Tramadol é usado pelo paciente no controle da dor causada por
a osteoartrite. A droga vem em duas formas e, como tal, é essencial
para um especialista ter um monitoramento atento do tipo de droga que o paciente é
tomando sob mediação para evitar confusão. No tratamento da insônia, o
paciente está sob medicação Remeron 30mg ON. Esta é uma droga eficaz, mas o
paciente deve estar ansioso para tomar remédio na mesma hora todos os dias durante o tempo
ele está sob medicação. Com base no progresso, a dose pode continuar a
reduzido ao longo do tempo. O paciente também está passando por medicação na enxaqueca e é
tomar Lyrica 150mg duas vezes ao dia. Além disso, quando o paciente toma as drogas,
pode haver necessidade de um monitoramento atento, pois pode haver casos de dificuldade
respiração.

É pelos efeitos médicos acima dos medicamentos que
Eu, Dr. Abu Salim Idris, trabalhando como consultor na KPJ Tawakkal Specialist
Hospital / MMC NO 23250 / nsr 124687 / neste momento solicite que o paciente
permanece sob minha custódia durante os dois meses de férias para tratamento e
observação. É do interesse do paciente que deve haver
observação e monitoramento consistentes quando ele toma seus medicamentos. Eu me comprometo a ajudar
o paciente de todas as maneiras profissionais possíveis para vê-lo se recuperar. Qualquer outro
O progresso ou a intervenção necessária serão comunicados oportunamente.

Obrigado e aguardo a sua colaboração.

Com os melhores cumprimentos

Dr. Abu Salim Idris

Consultor Neurologista

KPJ Tawakkal Specialist Hospital

MMC nº 23250

NSR 124687

Você gosta de um exemplo? Ler paperhelp.org
Reveja
e certifique-se de que você pode pedir um
carta escrita criativa deles.

5 coisas que o empreendedor precisa investir em | Escolha o Cérebro | Motivação e Auto-aperfeiçoamentoPick the Brain

Um verdadeiro empreendedor é um fazedor, não um sonhador. Para
uma startup para o arranque, uma missão definida de investimento adequado é tão importante
como a ideia do novo empreendimento. Com a crescente tecnologia e novas idéias,
o número de startups está aumentando a cada ano. As startups dos EUA continuam altamente concentradas em um pequeno número de hubs.
No entanto, surpreendentemente a maioria dessas startups falham durante os primeiros anos de
seu início e a razão não é uma ideia falhada, mas uma execução ineficiente.

Startups florescem com esse esforço adicional
que um número muito pequeno de empresários está disposto a fazer. Investimento em
a direção certa, no lugar certo e na hora certa, é a única coisa
isso é comum em todos os empreendedores bem sucedidos.

Tech é o futuro

Ser um tech-savvy não é mais um recurso de luxo,
é uma característica necessária. Com o aumento da concorrência no mercado, a eficiência é o que
vai distingui-lo de todos os outros. Ter internet de alta velocidade para mais rápido
trabalho, melhores máquinas para produção mais rápida, segurança cibernética, identificação de funcionários
emblemas, o investimento em melhores softwares para contabilidade pode ter uma tremenda
impacto na sua empresa.

Identificando as necessidades e medindo-as com
software necessário irá ajudá-lo a ficar no topo do mercado crescente.

Pesquisa é ouro

Um toque próximo sobre os produtos emergentes no
mercado é crucial. Investir tempo em pesquisa, a análise SWOT de outros
empresas e formular uma estratégia para que você possa identificar o que está faltando
o mercado existente, que extra você pode fornecer para melhorar o cliente
satisfação e por que os clientes devem recorrer a você para suas necessidades.

Invista em pesquisas de mercado adequadas que possam
você sondagens e estatísticas sobre o mercado existente. Isso dá uma ideia clara
sobre seus objetivos futuros em referência ao mercado e aos concorrentes.
A diferenciação é a única maneira de sobreviver e criar uma marca.

Presença Virtual é Crucial

Ninguém saberá magicamente que você existe. Você
precisa se tornar visível. Uma presença adequada na mídia social em grande parte
contribui para a sua base de clientes. Se está criando o seu próprio
site otimizado para dispositivos móveis com recursos centrados no cliente ou um sistema totalmente funcional.
aplicativo com taxas de resposta instantânea – aproveite os benefícios da World Wide Web.

Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn são sociais
espaços de mídia que também se tornaram plataformas de marketing que permitem a
clientes para saber mais sobre sua empresa. Escolha sua base de clientes-alvo e
poste de acordo. A mídia social desempenha um grande papel na criação de fidelidade à marca se
usado diligentemente.

As pessoas são inestimáveis

Adam Neumann, co-fundador da WeWork, acredita que
As pessoas são as coisas mais importantes.
Modelo de negócio e produto seguirá se você tiver as pessoas certas
.” UMA
startup é uma bela mistura de uma ótima ideia e uma equipe dedicada. Da ideia para
execução, deixe o seu povo apresentar as suas opiniões em todas as fases, e veja
como isso faz magia para sua ideia.

Investir em pessoas com habilidades excepcionais e
dedicação pode ajudá-lo imensamente a longo prazo. Treinamento adequado, um-para-um
feedback, avaliação adequada, exercícios de formação de equipes e
desenvolvimento profissional pode beneficiar sua empresa de uma forma que nada mais pode

Segurança é a prioridade mais alta

Uma startup é como o próprio filho de um empreendedor.
Desde conceber a ideia até executá-la com recursos adequados, você coloca cada
gota de sangue, suor e lágrima para levantá-lo até o topo. Até mesmo o pensamento de
Algo ruim acontecendo pode quebrar seu coração. Segurando-o de todos os
danos potenciais é como a rede de segurança que a startup precisa em cada etapa de sua
crescimento. Os funcionários, o seu prédio de escritórios, a fábrica e o maquinário,
segurança cibernética e seu produto, tudo precisa ser seguro. Este investimento
irá salvaguardá-lo de qualquer circunstância adversa que possa, num futuro próximo,
tornar-se uma barreira para o seu sucesso.

Dica bônus: Preserve seu patrimônio digital

Do que exatamente eu estou falando? Seu mais
importante recurso virtual – o seu site! Concorrentes estão na perspectiva constante
para anotar que um ponto que pode lavar o seu fora da corrida – você certamente
não pode dar-lhes essa vantagem. Então, invista para preservar todo o seu virtual
ativos para que mais tarde você não tenha que se arrepender.

Agora a questão é como arquivo
local na rede Internet
? A única resposta é Stillio – uma ferramenta feita para tornar a sua vida
mais fácil e sua startup mais forte. Ele gera capturas de tela automatizadas do seu
site em intervalos regulares que poupa muito trabalho duro ao lado
servindo ao propósito. Que alivio!