7 formas estranhas de se motivar que realmente funcionam o cérebro

7 formas estranhas de se motivar que realmente funcionam o cérebro

Descrição: Muitas vezes é difícil pensar em maneiras de se motivar, especialmente quando você está tendo um dia ruim, mas este guia fornecerá sete maneiras que realmente funcionam maravilhas para sua motivação. Essas regras são fáceis de seguir e podem ajudá-lo hoje.

A motivação é uma daquelas palavras indescritíveis e coisas estranhas para se pensar. Às vezes você pode se sentir motivado e em outros dias realmente não quer fazer nada. Muitas pessoas desenvolveram soluções práticas reais e eficazes para aumentar a motivação que realmente funciona. Vamos dar uma olhada em sete maneiras diferentes pelas quais você pode se motivar hoje.

1. Enquadrar o trabalho de uma maneira diferente

Quando você não se sente trabalhando duro, não pense no trabalho como algo difícil. Sua mente é inconstante, então se convencer de que o trabalho não é tão cansativo quanto você pensa. Você pode pensar que o trabalho é fácil, em vez de ter que se preocupar com as dificuldades do dia. Não destrua sua própria mente pensando demais no estresse do trabalho. Você precisa superar seus problemas e começar a pensar positivamente para encontrar maneiras de se motivar.

2. Maneiras de se motivar: quebrar as coisas

Os objetivos devem ser como chocolates – digeríveis, pequenos e fáceis. Claro, você deve ter grandes e grandiosas aspirações, se quiser, mas no seu dia-a-dia, tente quebrar as coisas. Um grande objetivo pode ser dissecado em várias conquistas menores, permitindo que sua mente processe as coisas com clareza. Quando você começa a marcar essas conquistas, então você notará que você está fazendo progresso em vez de ficar para trás e isso vai motivá-lo a continuar.

3. Leitura ajuda você

Pesquisas científicas revelam os benefícios da leitura para melhorar a motivação. Tente esculpir uma certa quantidade de tempo na sua rotina diária para ler. Você não precisa participar de um seminário motivado, basta fazer algumas leituras básicas. Se você não conseguir encaixar nada significativo, comece com 10 minutos e vá subindo. Se você puder fazer com que seu hábito de ler seja divertido e recompensador, isso ajudará a limpar sua mente e a mantê-lo mais motivado ao longo do dia.

4. Não deixe que as coisas cheguem até você

Muita energia mental pode ser usada de forma inadequada. Se você olhar para a sua lista de tarefas, tente e trabalhe em torno das coisas que não são a prioridade. Para a próxima hora você realmente precisa jogar em um dos jogo online ou pode esperar até mais tarde? Remova tantas das coisas com as quais você não se importa tanto na lista. Desta forma, você pode ficar muito mais motivado, trabalhando nas atividades e tarefas que são inerentemente significativas para você.

5. Um momento para ferver

Você não pode trabalhar o dia todo, por isso é importante reconhecer quando precisa tirar um tempo. Defina um tempo realista para você sair e cumpri-lo durante a semana. Uma grande coisa a fazer no local de trabalho é parar de atender seu telefone e e-mails por um certo tempo. Crie sua própria programação e tempo para relaxar, porque, caso contrário, você logo perceberá que não pode se motivar.

6. Uma palavra da Nike

Todo mundo sabe que quando você precisa começar a fazer algo, basta fazê-lo. Uma das maneiras mais eficazes de se motivar é entrar na tarefa o mais rápido possível. Tente treinar-se para não pensar em outras distrações. Você não pode passar o dia inteiro debatendo internamente com você mesmo como se motivar – agora é a hora de fazer isso.

7. Tome orgulho em si mesmo

Para desenvolver a autoconfiança e, em última análise, a motivação, não se esqueça de reconhecer tudo de bom que você está fazendo. Orgulhe-se de quaisquer conquistas, mesmo que sejam pequenas e pareçam insignificantes para você. Ao fazer isso, você desenvolverá um hábito de auto-elogio que contribuirá para sua motivação.

Palavras finais

A motivação é algo que precisa ser promovido, mas com essas 7 dicas acima, você se sentirá mais ansioso para trabalhar em prol de suas metas. Continue tentando, continue motivado. Você fará o melhor que puder.

Você já achou difícil motivar a si mesmo? Você tem algum pensamento e opinião sobre como se motivar para estudar? Você conhece alguma dica sobre como se motivar para o trabalho? Nós adoraríamos ouvir de você. Compartilhe alguns de seus pensamentos conosco abaixo.


Joshua Sherman é um coach de negócios e palestrante motivacional. Em seu tempo livre, ele contribui para blogs e conteúdo sobre autodesenvolvimento e motivação. Joshua tem 4 anos de experiência trabalhando em capital de risco e finanças, com bastante tempo para desenvolver seus pensamentos sobre motivação. Aceite seu conselho.


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